Qalorie: 체중 감량 건강
Qalorie는 건강과 피트니스 목표 달성을 돕기 위해 설계된 올인원 영양 및 체중 감량 앱입니다. 영양소, 진행 상황 및 피트니스 목표를 추적하고 실현하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다. Qalorie는 지중해식, 채식주의자, 페스카타리안, 육식주의자, 케토 및 비건 식단을 포함한 모든 식단과 문화에 적합합니다.
Qalorie를 사용하면 음식 일지에 식사를 쉽게 기록하고 칼로리 섭취를 추적할 수 있습니다. 이 앱은 비타민, 미네랄, 매크로 및 물 섭취 등 다양한 영양 정보를 제공합니다. 또한 칼로리 섭취, 매크로 및 미세 영양소, 그리고 물 섭취를 사용자 정의하는 데 도움이 되는 마이크로 및 매크로 계산기도 제공합니다.
Qalorie는 음식과 식사의 칼로리를 자동으로 계산할 수 있는 식단 추적기 및 칼로리 카운터를 제공합니다. 쉬운 음식 기록을 위한 바코드 스캐너와 즐겨찾는 음식점에서 음식 일기를 작성할 수 있는 기능도 포함되어 있습니다. 이 앱은 건강한 선택을 돕기 위해 상세한 음식 정보를 제공하며, 사용자 고유의 즐겨찾는 식사를 만들 수도 있습니다.
식사 추적 외에도 Qalorie를 사용하여 운동을 추적할 수 있습니다. 칼로리가 포함된 500개 이상의 유산소 및 근력 운동을 선택할 수 있습니다. 달리기, 걷기, 수영, 요가 등의 유산소 운동뿐만 아니라 스쿼트, 런지, 데드리프트, 벤치 프레스 등의 근력 운동도 추적할 수 있습니다. 원하는 운동을 찾을 수 없는 경우 칼로리 계산이 포함된 고유한 운동과 운동 계획을 만들 수도 있습니다.
Qalorie는 친구와 연결하고 운동 비디오, 건강한 레시피, 즐겨찾는 건강 주제에 대한 기사를 공유할 수 있는 소셜 기능도 제공합니다. 진행 상황을 기록하고 다른 사람들에게 성과를 영감을 줄 수도 있습니다. 이 앱은 케토, 팔레오, 육식주의자, 비건 및 채식주의자 옵션을 포함한 수천 개의 레시피에도 액세스할 수 있습니다.
개인 맞춤 가이드와 지원을 위해 Qalorie를 사용하여 영양사, 식이사, 피트니스 전문가, 건강 코치 및 개인 트레이너와 연결할 수 있습니다. 예약이 필요하지 않은 메시지, 음성 및 영상 통화를 통해 맞춤형 건강 상담을 받을 수 있습니다.
Qalorie는 종합적인 도구와 지원을 제공하는 구독 기반 플랫폼입니다. 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동으로 갱신됩니다.
Qalorie는 사용자가 건강과 피트니스 목표를 달성하기 위해 필요한 도구와 지원을 제공하는 기능이 풍부한 앱입니다. 다양한 추적 기능, 사용자 정의 가능한 목표 및 전문가의 조언에 대한 액세스로 Qalorie는 전반적인 웰빙을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 가치 있는 동반자입니다.
